Le service Retraités propose plusieurs ateliers pour préserver le bien-être physique et mental des séniors, partager des expériences, apprendre à mieux manger ou encore comment éviter les arnaques. Le tout dans un environnement convivial. Tous ces ateliers sont gratuits.
Atelier : Agir sur ses émotions, agir sur son bien-être
Cycle destiné aux personnes de plus de 60 ans. Groupe de 10 à 12 personnes.
Action financée par la Commission des financeurs de la perte d’autonomie de Seine-et-Marne.
Les ateliers sont animés par des professionnels qualifiés : psychologue, art thérapeute, formateur en activité physique adaptée et spécialiste de la nutrition.
Les thématiques : alimentation, sport et bien-être // Autonomie et ressources // Créativité et expression corporelle // Gestion du stress et de l’anxiété // Identifier et comprendre ses émotions
Dates : 3-10-17 et 23 avril / 15-22 et 29 mai / 5-12-19 et 26 juin / 3 juillet
De 15h30 à 17h30
RDV à la Grande halle de la Ferme du Couvent (rue du Couvent à Torcy)
Transport mairie possible sur demande
Contact / inscription : CCAS – 01 60 37 70 54 – service-retraites@mairie-torcy.org
Atelier Activité physique et Alimentation
Venez découvrir comment l’activité physique et une alimentation adaptée ont un impact positif sur votre santé.
Au programme : des échanges personnalisés et des activités pratiques encadrés par des experts.
Du 3 avril au 3 juillet – Le vendredi de 10h à 12h
RDV à l’OMAC Arche Guédon (place des Rencontres)
Transport mairie possible sur demande
Contact / inscription : CCAS – 01 60 37 70 54 – service-retraites@mairie-torcy.org
L’art de rester actif
Expérimentez la réalité virtuelle pour voyager, bouger et adapter votre quotidien.
Participez à un atelier convivial près de chez vous et bénéficiez des conseils d’un ergothérapeute pour sécuriser votre domicile et ajuster vos habitudes.
Vendredi 10 avril de 9h30 à 11h30 à la Ferme du Couvent (rue du Couvent)
Vendredi 17 avril de 9h30 à 11h30 à la Ferme du Couvent
Inscription : 01 60 37 37 20 ou animation.retraite@mairie-torcy.org
Atelier gratuit. Places limitées.
Atelier marche
Pour vieillir en forme, il faut maintenir une activité physique. Chaussez vos baskets et venez marcher en groupe.
Tous les mercredis de 14h30 à 16h entre le 29 avril et le 27 mai 2026.
Pour tout savoir, ne manquez pas la réunion de présentation le mercredi 22 avril, salle Julie Daubié (1 place de l’Eglise).
Renseignements et inscription : 01 60 37 70 54